石磨系列
石磨全麥系列麵包,選用「嘉義東石十甲有機農場」的有機小麥粒,每周使用歐洲進口石磨機新鮮石磨,但因為此原始麥粒由農場採收,所以我們需要花費許多「人工挑麥」時間在上面,但這樣做是值得的,因為這樣可以讓麥香味在製作麵包及食用時,可以達到最佳狀態。
此麵包系列因為的麵粉為每周新鮮石磨,所以可以品嚐到新鮮小麥的甘甜,另外可以吃到最大台灣小麥香氣值的麵包,是屬於真正的全麥(全麥粒)麵包,又因為我們選擇採用最最古老的方式發酵,酸種(Sourdough)發酵,已被科學證實,可以大大的降低全穀物中的「植酸(Phytates) 」,讓我們吸收到小麥中最多的礦物質。
此系列麵包特別適合「糖尿病或前期的患者食用」、想要增加飲食中「膳食纖維」比例的朋友。膳食纖維是腸胃道好菌的益生元,讓好菌在腸胃道多更多。
https://health.tvbs.com.tw/regimen/322693
「精碾後的穀類,雖然口感較佳,但去除的麩皮與胚芽,卻是一粒稻榖的營養精華。麩皮部分含豐富可溶性纖維,胚芽含有豐富的維生素B1、 B2、菸鹼酸、及維生素E、微量元素鈣、鐵、鋅、硒等,雖然麩皮和胚芽的重量只占整粒全榖的三%,但所含營養素卻占全榖粒的六十六%。胚乳占穀粒重量九十二%,其所提供的營養素卻只占五%,主要成分為澱粉及極少量的蛋白質。」
資料來源出自<<別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思>> 一書
想要更了解酸種(Sourdough)發酵的好處,可參考下面的文章
https://www.facebook.com/DietitianChloe/posts/367465514604031